整える心身のコンディションとボディライン トレーニングとのおつきあいも長いですが、もうこの時期はストーブをつけて部屋を温め、ある程度体の方も温めながら取り組んでいるレジスタンスです。 先日も温めた室内で発汗を促し、冬だけどスカッといい汗を流すことができました。 … “整える心身のコンディションとボディライン” の続きを読む