メイクで欠かせないのはシェーディング!

私がメイクで欠かせないものはいくつかありますが、その中でも無いと不安になってしまうものは「シェーディング」ですね! シェーディングというのは、フェイスラインに付けることで影を付けて、顔に立体感を出すことで小顔に見せてくれ …

これが年齢にあった美容健康法

週5日ジム通いしています。半年ほどで体型が整いお尻が一回り小さくなりカラダ全体がキュキュッと引き締まりました。それじゃ体重が減っているだろう・・・と体重計に乗ってみるとこれが減っていないんですね。3ヶ月前に量った体重とま …

やっぱりダイエットしようかな

温かかったり寒かったり、この時期は本当に着るものに困ります。 先日、ちょっと外に散歩に行こうかとワンピースを着たのはいいものの、このまま出かけるのは寒い、かといって冬物のコートではもう暑い、 さて、どうしようとクローゼッ …

ちょこっと運動でちょこっと変化!

今日も自宅で軽く運動。いつもの流れでドクターエアと簡単ストレッチ。ドクターエアは1回15分を1日2回朝と夜に。ストレッチは夜だけで。 ドクターエアはオート機能を使いながら、両腕をまっすぐ上に挙げたり上半身を左右にひねった …

プチプラコスメとデパートコスメ

学生時代なんかは、お金が無かったのでプチプラコスメを買う選択肢しかありませんでした。でも、社会人になって自分が自由に使えるお金が増えると、それまで買いたくても買えなかった高級なデパートコスメとか買えるようになりました。 …

椅子代わりのバランスボール

最近、大きな「バランスボール」を購入しました。実はこれ、運動のために取り入れた「椅子」なのです。私は一日の殆どがパソコン作業になります。そのため、椅子選びに相当の時間を費やしてきました。「色」で選ぶか、「デザイン」で選ぶ …

ネイルケア

今日も、お仕事忙しかったです・・・あ~疲れたぁ(;´Д`) 仕事中に気づいたんですけど、私爪バッキバキ。 派手なネイル禁止の職場で働いてると言っても、完全に禁止なわけではなくてクリアネイルだとか、ベージュとか薄いピンクと …

美白意識

最近気づいた肌のシミ。。。 いつのまにできたんだろう。。。 最近、お手入れサボってたからか?夜更かししすぎ? 焦っていろんなサイトで美白美容液を検索する日々がはじまった。 でも、あまりにも商品が多すぎて目移りする。 うっ …