日常をつづる平凡日記

朝食のマイブーム

夜ご飯やランチは特にこだわりなく、和洋中まんべんなく色んなメニューを食べるけれど、朝食だけは気に入ったものをしばらくの間、毎日食べ続けてしまうのです。
ある時は中華粥にハマってハマって…。

玄米を鶏ガラスープで煮込んで~。ごま油をちょろっと回しかけて~。トッピングも毎日同じ、ザーサイとドライトマト!
あぁ、また食べたくなってきちゃいました。
ベーグルブームもありましたねぇ。スモークサーモンと紫玉ねぎとクリームチーズを挟んだり、ツナとアンチョビとオリーブを挟んだり。

うん。このマイブームも絶対また廻ってくることでしょう♪
そして今どハマリしているのがプレートトーストです!

雑誌で知って感動したのですが、食パンの耳の縁のところにナイフで切れ目を入れて、パンの部分をぐっと押すんです。すると、耳が壁になって食パン全体が器みたいになるんです!ここにアレコレ好きな具材をのせれば、丸ごと食べられるプレートの出来上がりです。

チーズを敷いて~、ハムのせて~、ホウレン草(バターからめたやつ)のせて~、卵を割り入れて~、トーストするのがお気に入り!

幸せな朝食♪♪朝が来るのがたまらなく楽しみなんですよ~。”

テレビショッピングで思わぬ買い物

テレビショッピングを見ていたら、すごく気になる化粧水を見つけました。

すごく保湿成分が高そうで、しかもお値段がすごく安くなっていたので、買うか辞めるかで本気で悩みました。しかしよし買おうと心がそちらに傾いていたときに売り切れになってしまって、ショックでした。

「もう少し早く買っていたら」とかなり落ち込んだ私ですが、その後販売されていた同じシリーズのクレンジングを買ってしまいました。

なんでやねん!て感じです。

自分でも最初は化粧水がないから買うつもりだったはずなのに、気づいたらついうっかりクレンジングを買ってしまっていました。

もはや何を目当てにしていたのか分かりません。

朝起きて、ちょっと後悔しています。まあクレンジングも使えるからいいのですが、これだったら最初から化粧水を買っておくべきだったとやっぱり思います。

また化粧水もいるし、無駄にお金を使っただけな気がします。本当に私は買い物下手で、うっかりした買い物が多いです。

年々買い物回数が減っていくんです

年を重ねるごとに買い物に出る回数が減っていきます。

なぜだろう・・・と不思議に思ってちょっと考えてみたら答えは簡単、「欲しいものがない」これだけでした。欲しいものがない買いたいものがないから買い物に出る回数が減ったのです。

年々減っていくような気がするのは年々モノが増え、それこそ本当に必要なものがなくなるからです。

「お金を使わないからいいじゃない~!」なんて周りから言われるけど買い物は気分転換になるし楽しみのひとつなんです。

昔はストレスが溜ると買いたいものがないのにデパートへ行き1日中デパートの中にいて気分転換したものでした。

最近は近所のスーパーでさえぽつぽつとしか行かないから当然街のデパートにも行けなくて寂しいです。

でも、買いたいものがないんだから無理に理由を作って買い物に出ることはないんですよね・・・。

買い物の回数が減ればその分お金は残ります。買い物以外の方法でストレス解消するようにしています。

うどんはすごい

家に常備してある食品の1つ。

それは冷凍うどんです!

安くて美味しいですよね。

料理が苦手なので、最初は麺つゆに梅干を入れたりしてササッと食べるだけでした。

しかし段々飽きてきてアレンジレシピを調べるようになりました。

すると出てくる出てくる、簡単で美味しそうなうどんレシピが・・・!

カルボナーラ風、たらこパスタ風、焼きうどん、卵あんかけetc…

「カロリーが低くてさっぱりしてそう」という理由でうどんを食べていたのにいつの間にか凝ったうどん料理を食べるように・・・。

特に一押しなのがたらこパスタ風!

うどんにたらこと和風だしを合えて海苔をまぶして・・・ふわ~っと香るたらこと和風の良い匂い。

書いている今もお腹が鳴りそうです。

今は暖かいうどん料理が主ですが、夏になったら冷たくて美味しいレシピを探そうと思います!

おろしとか梅干とか・・・合いそうですよね。

変化をつけつつ、美活続行

食べることと同じぐらい大事な運動の方も、変化をつけながら楽しんでいる日々。敢えて、いわゆるドカ食いということをひとつのダイエットテクの一環として実行することも。チーティングと呼ばれ、いつもだいたい同じぐらいの量を食べている日々を一定期間送ったら、自分の「今がそのときだ」と思うタイミングでその一定の食事量に意図的に揺さぶりをかけてやるアレです。筋肉量が減らないように、そして代謝を落とさないようにするために有意義なテク。
あとはイメトレの方も工夫をしながら、こうなりたいと思えるイメージをたくさん見るようにしている。人は、見たいもの、見ているものやイメージに近づいていくと考えるので。
プロポーションだけじゃなくて、肌の方も艶やかで素敵な人の画像なんかをよく見て、自分自身をメンタルからうまく引っ張っていくようにしてと。やっぱり肌ツヤ美人はおトクだわね~と、肌がキレイな人を見ると実感する。
さて、今日もサクッと美活エクサに取り組もうっと。

ララランドな○○

少し前に、ライアン・ゴズリングとエマ・ストーンが主演のララランドが流行りましたよね。
女性からみたらキラキラした憧れの世界という感じではありませんでしたか。
観た後はしばらく「ララランド」の世界の虜でした。
わたしはなにかと影響されやすいタイプなんですが、ララランドに特に影響されたのは、ファッションだったんです。
基本カバンは黒でしたが、キイロをチョイス!
靴もあわせやすいという理由で黒しか持っていませんでした(サンダルも)が、グレーとパープルの中間色のような色をチョイス!
ララランドに影響を受けて買ったアイテム。この2つは買ってよかった、ヘビロテ中のアイテムです。
しかし、買ったときはルンルンだったものの、勇気がでず、未使用のものがひとつあるんです。
それは、パープルのスカート、、、
買ってすぐはハンガーにかけていつでも履けるようにしていました。
それもいまでは、秋冬物のお洋服と一緒に眠っています。
夏より秋に履いたほうが合うはず!ニットと一緒に着たらよさそう!
あと3か月したら履けるかな?
秋にララランドをもう一度観て
今年中に必ず卸そうとおもいます。

もうちょっと痩せないと履けないかな

毎日とにかく暑くてダラけてしまって大変です。久しぶりにクローゼットの奥深くに眠らせておいた、夏仕様の麻素材の涼しげなショートパンツを引っ張り出してみました。購入した時よりも明らかに太ってしまったので履けるか試そうと思ったのです。

意外とすんなりと履く事が出来たのですが、私の太ももからふくらはぎがそれはそれはパンパンで逞しいので、これを生脚で外に履いて歩く勇気はないなと思いました。やっぱりもうちょっと痩せてから履こうかなと思ったのですが、それは何時の事やらって感じですね。

生脚が抵抗あるならば、汗でベタ付きそうですが、レギンスを履いてからその上にショートパンツを履こうかと思いました。ただ、ここ最近あまりレギンススタイルって見かけなくなったので今でもこのスタイルって大丈夫なんだろうかって不安です。下手したらおばさんぽく見えるかもしれません。

ジョギングしているランナーの人もレギンスの上にショートパンツを履いているのでスポーツマンに見えそうです。

パウダーファンデーションで悩む

久しぶりで化粧品で悩みました。

十数年使い続けてきた外資系化粧品目メーカーが昨年撤退してしまいました。SKⅡで知られるマックスファクターです。

マックスファクターには、コスパの良いフェィスフニティーというファンデーションがあり、ドラッグストアで20%~30%引きで購入できるうえ、パウダーファンデーションの色数も多いのがなかなか良かったのです。

オークル系のパウダーファンデーションの場合、化粧崩れした際に茶黒くなってしまうのに対して、フェイスフィニティのピンクオークルはくすまず崩れるため、顔の印象も明るく気に入っていました。このピンクオークルという感じの色味のパウダーファンデーションが、他ブランドの場合ないような気がしてならないのです。
オークルはオークル系、ピンクはピンク系とパッチリ分かれていることが多く、標準色は常にオークル系です。

ここ数年マックスファクターの取扱店が極めて少なくなってきていたことから、撤退による販売中止で困る人は少なかったらしく、ウエブではあまり話題となっておりません。

使用感は、カネボウのルナソルが似ているとの情報もありましたが、フェイスフィニティーから乗り換えた人の感想はほぼ皆無でした。限定品のキラキラケースもまだ手元に置いて使いたいうえ、気に入るケースもなくケース買いもできないでいます。

肌の調子が良くなった!

少し前ですが、何個かニキビができてしまいました。肌の調子も悪くて、気分は憂鬱に…肌の調子で気分が変わるものです。化粧ノリも悪くなるので、毎朝メイクするのも嫌になってしまいます。
調子の良い肌に戻りたい!と思った私は、以前使っていたスキンケア商品をまた使ってみることにしました。何年か前に愛用していた、ちふれ美白美容液です。
久しぶりに使ってみると、肌が潤うので感動しちゃいました!前に使っていた時はそれほど乾燥に悩まされていなかったのか、ちふれ美白美容液の効果を実感できませんでした。
肌の調子がイマイチだった時に使ってみると、潤いを実感!もちもち肌になって、ハリが取り戻せたような気がします!
今の化粧水、乳液を使い切ったら、化粧水と乳液もちふれ赤の美白シリーズに戻そうと思います。
ニキビも綺麗に治って、肌も潤って、気分が上がりました!肌の調子が良いと気分も明るくなるので、いつまでも綺麗な肌をキープしたいと思います。

末端のケアが若さを左右してしまいます。

手や足や髪の末端ケアというのは、女子力や根拠がいる物だなとつくづく思います。

顔のケアやメイクなら大抵みんな頑張ります。でも末端のケアとなると手を抜きがちです。なんせ根気がいります。

食器を洗う時には必ず手袋をする、手を洗った後にはハンドクリームを欠かさない。爪を爪切りでバチバチ切らずに丁寧に研ぐ。足の爪も然り、かかとの保湿ケア、髪のアンチエイジング等々。

簡単な様で、けっこう面倒です。でも、この面倒をいかに丁寧に出来るかに女子力はかかっているようです。

手足は気力でなんとかなっても、髪は一筋縄ではいきません。でも髪は女の命という事をもっと若い頃からしっかり意識していれば、今こんなに苦労しなかったのになと思います。髪が黒々と綺麗だったらマイナス5歳は簡単に見えます。

逆に髪が傷んでいたり、白髪やボリュームが寂しかったりすると、(傷んでいても若ければ、それをお肌がカバーしてくれるので若さにはそこまで響きません。)プラス5歳に見えてしまいます。

ただ髪はお肌よりも蘇りやすいものです。希望を捨てずに末端のケアをがんばります。

バーゲン大好き?!

私はバーゲンが大好きです。

何がすきかというと、いかに安物を手に入れるか?です。ネットショッピングを楽しみにしています。店舗ではバーゲン品がくちゃくちゃになっているのですが、同じ商品がネットではきれいに梱包して届くし、きれいな状態だし、場合によっては店舗より安くで手に入ります。

今回は3200円の靴を購入しました。その際に1000円クーポンが手に入り、3200円の靴が1000円オフでした。さらによく見たらTシャツが2500円のものが500円に値下がりしており、3着購入しました。しかも10%キャンペーンも重なり、結局いろいろ計算したら3100円で靴と服3着買えました。びっくりですよ。

定価は2500円なので生地もしっかりしていて大満足です。これだからバーゲンはやめられません。今は2点セットのワンピースを狙っています。値下がりを待って購入予定です。掘り出し物はないかなぁ。

スタバとワタシ

今まで行ったことのなかった、「スターバックスコーヒー」に初めて行ってから、信じられないくらいハマってしまったワタシ。ただ、“インスタにオシャレな写真を投稿したい”とか、”スタバにいるひと=オシャレなひと”というイメージから、ただのそういうひとたちの集まりなのかな?と思っていました。が、今はそんなことを言っていた自分を殴りたいくらいの気持ちでいっぱいです。

初めて行ったキッカケは、プレゼントにとスタバカードをいただいたこと。抹茶に目がないワタシは、抹茶を飲んでみたいと思っていたので、これを機に行ってみました。頼み方も独特だし、ドキドキだったのですが、ちゃんと勉強していきました。その甲斐もあり問題なく、抹茶クリームフラペチーノをGET。一口飲んだ瞬間、美味しすぎてニヤニヤがとまりませんでした。なんで、今まで行かなかったのか…かなり後悔が募りましたね。

今となっては、どこに行くか迷ったら、まずスタバの勢いで生活しています。期間限定のフレイバーもすぐに試します。今出ている、ストロベリークリームフラペチーノも絶品でした。発売当日にも行き、すでに何度か購入しました。

美味しいものは、ちょっぴり値段も良いし、カロリーもそれなりにあるので、自分と相談しながら通いつめたいと思う今日この頃です。