日常をつづる平凡日記

効きすぎエアコン

何年も前までは、お出かけをするとどのお店も店舗内はエアコンが強くて、夏は寒くて冬は具合悪くなるほど暑いのが普通だったような気がするんだけど、最近はエコと経営側の経費削減で、外気温との温度差があまりないところが多いですね。

まぁ、暑すぎも寒すぎも結構きついし、外を歩いている服装そのままでいられるので楽なんですけど。

でね、昨日行ったスーパーなんですけど、閉店1時間前くらいの、あまり人がいない時間帯だったんだけど、めちゃくちゃ寒かったの!
羽織っていたUVカットパーカーの前をかきあわせて縮こまっちゃうくらい。

私だけ寒く感じるのかしらって思ったんだけど、近くにいた他のお客さんも「すっごい寒くない?」みたいなことを連発してました。
あまりに寒すぎて、必要なものだけ急ぎ足でカゴにいれて、さっさと出てきちゃった。

夏は屋内でちょっと涼みたいし、冬はかじかんだ手足を温めたいので、エアコンが効いてなさすぎるのはもちろん好きじゃないんです。
でも、やっぱり何事も行き過ぎは良くないですね。

大相撲五月場所

令和になって初めての大相撲。

今年注目されている力士はやはり、貴景勝関でしょう。元貴乃花のお弟子さんがここまでやって来て、大関に昇進して初めての場所なので、優勝もあり得るかもしれないですね。

私が楽しみなのは、毎回座るところが可愛らしいです。「ポヨン座り。」何て言われていて、カメラで座るところをチェックしてそれを見るところも楽しみです。白熱する15日間が、怪我しないで最後までやりとげてほしいですね。

さらに私が他に注目している力士は、高安関です。高安関は同じ茨城出身と言うことで思い入れが強く、まだ優勝をしたことがないので優勝を勝ち取ってもらいたいです。最近、腰の調子がよくないみたいなので心配なんですけど、彼の力強い姿を見ると安心して見られるところかあります。一瞬の動きも逃さず、勝ちにいくところが好きですし、安定していますね。足の筋肉もしっかりしているので、簡単に倒れないところや土俵際に追い込まれても粘りきって勝つところも彼の強さを感じます。

巡業では、お茶目なところも見せてくれるし、ファンサービスもよく、近寄りがたいかなって思ったら、フランクに話しかけてくれたり、また、違った一面が見れるところも魅力的です。個人的には、優勝してほしい気持ちが強いです。

彼のてに優勝旗をもって、荒磯親方と手を取り合っている姿を想像してしまいます。五月場所、私も力あるかぎり応援していきます。頑張れ。

足つぼマッサージは最高!

少しでもきれいになれたらと思い図書館で偶然見つけた足つぼマッサージの本を手に取ってみました。
自宅に帰って本を開いてみると、簡単な足つぼマッサージのやり方が載っていました。美容効果が高いといわれているツボを、かなり念入りにマッサージしてみました。
自分の足をマッサージしてて気がついた事は、胃腸がかなりお疲れだということが分かりました。
便秘解消のツボを押すと、コリコリしているので老廃物が溜まっているのだとすぐに分かりました。
血行を良くしてデトックス効果を狙った足つぼマッサージに挑戦しましたが、毎日続けていると少しずつコリコリしていた部分が少なくなってきたのでとても感動しました。
しかも体がポカポカしているので健康にとても良さそうです。
マッサージを続けることによって足のむくみは少しマシになりました。
今まで靴下の跡がしっかりとついていたのに、今では靴下を履いていても跡がつかなくなりました。
健康にも美容にも良いのでもっと勉強して足ツボマッサージを極めてみたいと思いました。

整える心身のコンディションとボディライン

トレーニングとのおつきあいも長いですが、もうこの時期はストーブをつけて部屋を温め、ある程度体の方も温めながら取り組んでいるレジスタンスです。
先日も温めた室内で発汗を促し、冬だけどスカッといい汗を流すことができました。
汗とともに去るストレス。
1セットを慎重に、どこに効いているかを確かめながらこなすごとにストレス毒も流れていくのが分かります!
カレンダーにいつも通りトレーニングが終わりましたマークであるマルをつけるときも、先日は特別よかったのでシュッ!とハートマークがつきました。
トレーニングはもちろん一日だけの成果に着眼するものではなく、継続してこそ意味があるもの。
しかしながらそれを踏まえた上で先日ぐらい捗り、良好なスコアを納めることができる日はやっぱり嬉しいものです♪
今年も私をやる気にさせ、ボディラインと心身のコンディションをスカッと整えてきてくれたレジスタンス。
カレンダーの日付を見ても聞こえてくる12月の足音を目前に、今年のトレーニング納めまであとひと月ぐらいになりました。
月日は本当にあっという間ですね。
レジスタンス時間の作り方もさらに上手になることを目指して、今年も最後まで納めていきたいです

食事の仕方を変えました

先日、ある読み物を読んでいたら、テレビを見ながら食事をすると太りやすいということが書かれていました。
私は長年、テレビを見ながら食事をするという生活を続けてきました。

しかし、試しに食事中はテレビを見ずに、食事にだけ集中するようにしました。
すると、食事を見ながら食べることによって、今までよりも味がわかるようになり、久しぶりに美味しいと感じました。
さらに食事を見ることで、いつもよりも早く満腹感がやってきました。
これは自分で食事を作ると、それだけで少し食べたような気になるのと同じかもしれないと思いました。
食事という行為はただ食べ物を口に入れて、お腹を満たすだけのものではありません。
味覚や嗅覚なども一緒に働かせることで、より食事の満足度が上がっていくと思います。

また、以前よりも少ない量で済むようになったことで、食べ過ぎることがなくなりました。
今後はさらに食事の量を減らそうかと考えています。
ダイエットのためにも、食事だけに集中することはとても良いことだと思いました。

胸キュンウォレット発見!

最近、お財布ショッピングリサーチをしているときに胸キュンなデザインに出会いました。
それは・・・KQueen Starのラインストーン付き長財布!
文字通り二つ折りの上カバーになる布の先端部分に、キラッキラのラインストーンが印象的です☆
何よりこのウォレット、展開ラインナップのカラーバリエーションの発色がまた素敵なんです!
まさに乙女ゴコロを鷲掴みにされるような、キレイな色合いに見とれてしまいますね。
中でもローズレッドはとくにインパクト大。
バッグの中に入れていてもすぐに分かるような、存在感のある鮮やかなローズが映えます。
こういうローズレッドはキレイで個人的にツボなカラーですね。
その傍らでグリーンもさわやかなキレイ色。赤系も緑系も全部素敵で目移りしてしまいます。
極めつけは中身のデザイン構造。これにもやられました(笑)
カード類がキレイにまとまることなど使い勝手のよさももちろん、定期入れの部分が何と、ハート型になっているのである意味これが一番胸キュンだったりします。
閉じたところの部分にハートデザインがあったりするウォレットはある程度見かけますが、パスケース部分がハート型になっているウォレットはあんまりないのでそこはレアポイントですね。
このウォレットなら持っているだけで女性気分がアガりそうなので、まさに胸キュンウォレットです。
ハンディサイズのミニウォレットの小ぶりなかわいらしさもまたよし。
最終的にどれを買うか、迷いどころたっぷりのKQueen Starウォレットたちです。
そして女性として、いくつになってもこういうアイテムひとつで胸が踊ったり、一人でキャッキャしたように気分がアガったりするのは幸せなことですね。
ということでもうちょっと幸せに迷ってからどれにするか決めようとしている私でした。

季節のフルーツを味わいたい

本日はとても暖かい陽気で、すっかり春ですね。いや、通り越して夏ですね。

疲れていてどうしても甘いものが食べたくて、クレープを買いました。
私は、チョコレートとフルーツのコラボレーションが大好きで、目がありません。
暑い季節になってくるとこう言ったお菓子、とくにアイスクリームなどがとても美味しく感じます。
最近ではコンビニで、そのコンビニのオリジナルのアイスクリームかあったりしますから、毎年それがとても楽しみです。
仕事帰りについつい寄って食べてしまいます。

春といえばいちごの季節。
ストロベリー風味のスイーツがたくさん出回っています。
もちろん、イチゴそのものも大好きなのですが、スーパーで購入するにはちょっと高い値段。
同じ季節にさくらんぼも出回りますが、こちらの方がお値段はお手ごろです。
この時期になってくるとそろそろみかんとりんごの消費が落ちてきます。
また来年ね。

とあるレストランでフルーツの食べ放題があります。
なんと予約制で1ヶ月も待つのだとか。
大人気なのですね。
以前、男性で「みかんを剥いて食べるのが面倒だ」という人がいました。
私からすると、それがとってもびっくりしたのです。
りんごは包丁で皮を剥かなくてはならないので、面倒なのはわかります。
しかしミカンが面倒とは。
これには驚きました。

私が幼い頃に母親がよくリンゴでウサギを作ってくれました。
幼ながらに嬉しかったの覚えています。

一方、フルーツポンチというスイーツがありますが、我が家ではそれを食べたためしがありません。
私は今、一人暮らしなのでそれを作ってしまうと分量は待ってしまうので作ることは避けていますが、そのうち機会があれば食べてみたいなと思っています。

友達にジェルネイル!

私の趣味はセルフジェルネイル。
いつもは自分のネイルしかしませんが、お願いされて友達にネイルしてあげることにしました。
結婚式に出席するからネイルしてほしい!とのこと。
自分のネイルだったら少し失敗しても、持ちが悪くても気にしないのですが、友達にネイルしてあげるとなるとドキドキです!
デザインはおまかせだったので、ワンカラーベースにクラッシュシェルと金箔を使って、可愛らしさとゴージャスさを兼ね備えたデザインにしてみました。
カラーは薄いパープル。友達の好きなカラーです。
長持ちしてほしいので、下準備には時間をかけて…。
完成する前から「かわいい!」と喜んでくれる友達のリアクションを見ていると、私までうれしくなりました!
時間はかかってしまったけど、完成したジェルネイルは我ながらほれぼれ!
とてもかわいく仕上げることができました。
友達も喜んでくれて「ネイルサロンに行ったみたい!」と言ってくれました。
楽しくおしゃべりしながらジェルネイル。
私も楽しい時間を過ごすことができました。

友達への誕生日プレゼントで気づいたこと

先日、私の大切な友達が誕生日を迎えました。
毎年気持ちばかりですが誕生日プレゼント渡している私は、数週間前から「今年は何をあげようかな」と考えていたんです。
けれど…ビックリするくらいいいアイデアが思い浮かばない!
小物は好みがありますからあげるのを躊躇してしまうし、服もサイズがある。
そうなると食べる物や日用品…?
プレゼントできるものがどんどん限られてきて、決めきれずに日にちが過ぎるばかり。
結局、誕生日3日前まで何も買うことができませんでした。
困り果てた私は「今年はこれしかできないな」と、手紙と花束を買って渡しに行ったんです。
すると驚きの言葉が!
今までたくさんプレゼントをもらったけど、手紙と毎年覚えていてくれたことが嬉しい!と。
結局、モノよりもその心が嬉しかったみたいです。
でも、よく考えれば私だってそう。
ものよりも私のことを考えてくれているその気持ちが嬉しい。
肝心なことを忘れていました。
これからは色々あれこれ悩まずにもっとシンプルに考えていきたいと思います。

テレビショッピングで思わぬ買い物

テレビショッピングを見ていたら、すごく気になる化粧水を見つけました。

すごく保湿成分が高そうで、しかもお値段がすごく安くなっていたので、買うか辞めるかで本気で悩みました。しかしよし買おうと心がそちらに傾いていたときに売り切れになってしまって、ショックでした。

「もう少し早く買っていたら」とかなり落ち込んだ私ですが、その後販売されていた同じシリーズのクレンジングを買ってしまいました。

なんでやねん!て感じです。

自分でも最初は化粧水がないから買うつもりだったはずなのに、気づいたらついうっかりクレンジングを買ってしまっていました。

もはや何を目当てにしていたのか分かりません。

朝起きて、ちょっと後悔しています。まあクレンジングも使えるからいいのですが、これだったら最初から化粧水を買っておくべきだったとやっぱり思います。

また化粧水もいるし、無駄にお金を使っただけな気がします。本当に私は買い物下手で、うっかりした買い物が多いです。

バーゲン大好き?!

私はバーゲンが大好きです。

何がすきかというと、いかに安物を手に入れるか?です。ネットショッピングを楽しみにしています。店舗ではバーゲン品がくちゃくちゃになっているのですが、同じ商品がネットではきれいに梱包して届くし、きれいな状態だし、場合によっては店舗より安くで手に入ります。

今回は3200円の靴を購入しました。その際に1000円クーポンが手に入り、3200円の靴が1000円オフでした。さらによく見たらTシャツが2500円のものが500円に値下がりしており、3着購入しました。しかも10%キャンペーンも重なり、結局いろいろ計算したら3100円で靴と服3着買えました。びっくりですよ。

定価は2500円なので生地もしっかりしていて大満足です。これだからバーゲンはやめられません。今は2点セットのワンピースを狙っています。値下がりを待って購入予定です。掘り出し物はないかなぁ。

スタバとワタシ

今まで行ったことのなかった、「スターバックスコーヒー」に初めて行ってから、信じられないくらいハマってしまったワタシ。ただ、“インスタにオシャレな写真を投稿したい”とか、”スタバにいるひと=オシャレなひと”というイメージから、ただのそういうひとたちの集まりなのかな?と思っていました。が、今はそんなことを言っていた自分を殴りたいくらいの気持ちでいっぱいです。

初めて行ったキッカケは、プレゼントにとスタバカードをいただいたこと。抹茶に目がないワタシは、抹茶を飲んでみたいと思っていたので、これを機に行ってみました。頼み方も独特だし、ドキドキだったのですが、ちゃんと勉強していきました。その甲斐もあり問題なく、抹茶クリームフラペチーノをGET。一口飲んだ瞬間、美味しすぎてニヤニヤがとまりませんでした。なんで、今まで行かなかったのか…かなり後悔が募りましたね。

今となっては、どこに行くか迷ったら、まずスタバの勢いで生活しています。期間限定のフレイバーもすぐに試します。今出ている、ストロベリークリームフラペチーノも絶品でした。発売当日にも行き、すでに何度か購入しました。

美味しいものは、ちょっぴり値段も良いし、カロリーもそれなりにあるので、自分と相談しながら通いつめたいと思う今日この頃です。